魚油
本榜單文章由 十大品牌網文章編輯員302號 上傳提供 2026-01-7 1、調節(jié)血脂,降低甘油三酯和膽固醇
魚油含465毫克EPA(二十碳五烯酸),375毫克DHA(二十二碳六烯酸),EPA能暢通血管,DHA可健腦益智。魚油是一種FDA承認的有效降低甘油三酯的保健品。
2、預防心臟病
吃魚或者魚油有助于預防心臟病,降低已經得病的死亡風險。已經吃藥了的如他汀類吃魚油可能就無效了。
3、其他功效
據小編了解,魚油對高血壓、類風濕性關節(jié)炎、痛經、中風、注意力障礙、動脈粥樣硬化、腎臟疾病、減肥、子宮內膜癌、高膽固醇血癥、哮喘、癌癥相關的體重丟失等等可能有效。